F.X. MAYR-THERAPIE - NEU IN GRAUBÜNDEN
Darmgesundheit, die den ganzen Menschen stärkt
In unserem Alltag laufen wir auf Hochtouren: Stress, Erschöpfung, Verdauungsprobleme und chronische Beschwerden werden zu stillen Begleitern. Genau hier setzt die F.X. Mayr-Therapie an.
Fokus? Der Darm. Wirkung? Ursachenbehandlung statt Symptomlinderung durch Aktivierung des Immunsystems. Vorteil? Sie bleiben gesund und vital bis ins hohe Alter.
Anwendungsgebiete
Sie möchten aktiv in gesundes Altern investieren? Wir begleiten Menschen mit funktionellen Themen an der Schnittstelle von Körper und Psyche.
Verdauungs-beschwerden
Reizdarm, Blähbauch, Verstopfung
Stoffwechsel-optimierung
Energieverlust, Übergewicht, Diabetesprävention
Dauer-
erschöpfung
Burnout, Schlafstörungen, Konzentrationsschwäche
Gelenk-
beschwerden
Funktionelle Schmerzen, Anspannung
Hautprobleme & Hormonchaos
Juckreiz, Hitzewallungen, Stimmungsschwankungen
Mentale
Unruhe
Ängste, Lebenskrisen, emotionale Überlastung
Präventivmedizin für Menschen und Orte mit Anspruch
Einzel-Therapie
(ambulant oder online)
PRIVATPERSONEN
Wir analysieren Ihre persönliche Situation und erstellen einen Detox- und Regenerationsplan nach den Prinzipien der Mayr-Medizin. So entwickeln Sie neue Perspektiven, ändern Ihre Gewohnheiten und stabilisieren Ihre Gesundheit – langfristig.
Vorträge & Workshops (Firmenevents)
FIRMEN
Sie suchen inspirierende Referate, Workshops oder Retreats - rund um Prävention, Darmgesundheit und Stressmanagement? - Wir begleiten Projekte an der Schnittstelle von Medizin, Prävention und Gesundheitsstrategien für Ihre Mitarbeiter.
Hotel-Retreats & Gastärztin-Programme
HOTEL-RETREATS & GESUNDHEITSRESORTS
Als Gesundheitseinrichtung möchten Sie IhrAngebot erweitern? In Zusammenarbeit mit Hotels & Resorts bieten wir medizinische Expertise für ganzheitliche Gesundheitsretreats und Longevity. Ihre Gäste geniessen eine Auszeit im luxuriösen Ambiente, profitieren von ärztlicher Betreuung, Vitamin- und – Wissens-Häppchen, nebst entspannenden Massagen in Ihrem Spa-Bereich.
Ob Sie auf der Suche nach ganzheitlicher Vorsorge sind oder Ihren Gästen eine einzigartige Gesundheitserfahrung bieten möchten: Wir finden das passende Konzept.
Die 4 Elemente Ihrer Gesundheit
Individuell. Effektiv. Nachhaltig – inspiriert von den Kräften der Natur.
Wasser – Regeneration & Ausleitung
Sanft entgiften. Innerlich zur Ruhe kommen.
Luft – Mentale Klarheit & Resilienz
Stress abbauen. Atmen, Fokus finden.
Erde – Ernährung & Stabilität
Den Darm stärken. Neue Routinen etablieren und verwurzeln.
Feuer – Aktivierung & Vitalität
Energie wecken. Stoffwechsel anregen. Wohlbefinden steigern.
EXPERTISE
DR. MED. PEGGY STÜTZER
Mit über 20 Jahren klinischer Erfahrung vereint Dr. med. Peggy Stützer medizinisches Know-How und Führungskompetenz. Als langjährige Chefärztin bei den Psychiatrischen Diensten Graubünden, Konsiliarpsychiaterin am Kantonsspital Graubünden sowie Vertrauensärztin und Gutachterin bringt sie umfassende Expertisen mit. Ihre Spezialisierung auf Psychosomatik und Moderne Mayr-Medizin macht sie zur gefragten Expertin an der Schnittstelle von mentaler Balance, Darmgesundheit und nachhaltiger Vitalität – denn "Longevity beginnt im Nervensystem". Internationale Ausbildungen – u.a. im
Hotel Spanberger in der Steiermark, dem OceanoHealth Spa in Teneriffa und MyMayrMed-Resort in Bayern – haben ihre therapeutische Arbeit weiter geprägt. Heute begleitet sie Menschen und Unternehmen auf dem Weg zu echter Regeneration – körperlich, mental und systemisch.
Fachärztin für Psychiatrie & Psychotherapie FMH
Schwerpunkttitel Konsiliar- und Liaisonpsychiatrie FMH
DAS Psychotraumatologie, UZH
FX Mayr Ärztin / Moderne Präventivmedizin
Vertrauensärztin SGV, Zertifizierte Gutachterin SIM
CAS Health Care Management, HTW Zürich
Founder & CEO – Swiss Mayr Medicine
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„Der Darm ist die Wurzel des Menschen.“
- F.X. MAYR
IHRE 6 „S“ ZUM NEUSTART
Die Mayr-Prevent-Grundsätze
Schonung
Gönnen Sie Ihrem Körper bewusst Auszeiten. Durch gezielte Entlastung (z. B. angepasstes Fasten) kann sich der Darm regenerieren, während Sie neue Kraft tanken.
Säuberung
Befreien Sie Ihren Organismus von unerwünschten Stoffen. Mit Deep Detox für Körper und Seele schaffen Sie die Grundlage für vitale Funktionen und eine stabile Darmflora.
Schulung
Erkennen Sie alte Muster und lernen Sie gesunde Alternativen. Ein achtsamer Umgang mit Ernährung, Lebensstil und mentalem Wohlbefinden sorgt für langfristigen Erfolg.
Substitution
Füllen Sie gezielt auf, was Ihrem Körper fehlt. Hochwertige Nährstoffe, basische Mineralien und Vitamine unterstützen die Hirn-Darm-Achse, verbessern den Stoffwechsel und stärken die Abwehrkräfte.
Selbstbestimmung
Erleben Sie innere Balance und mehr Resilienz im Alltag. Lenken
Sie den Blick nach innen und schaffen Raum für neue Perspektiven, innere Klarheit und die Chance auf Ihr neues Kapitel.
Sport
Bringen Sie Bewegung in Ihren Alltag. Ob Spazieren, Yoga oder Ausdauertraining – regelmässige Aktivität fördert Vitalität, Verdauung und stärkt Ihren ganzen Organismus.
„Die wirksamste Medizin ist die natürliche Heilkraft, die im Inneren eines jeden Menschen liegt.“
- HIPPOKRATES
Ablauf einer Einzeltherapie
Kontakt
Erstgespräch und Orientierung
Analyse
Ganzheitlicher Check: Darm, Lebensstil, Stressfaktoren
Individueller Plan
Ernährung, Regeneration, Gewohnheiten
Begleitung & Anpassung
Verlaufsgespräche, Bauchbehandlung, Fokus und Nachsorgeplan
Häufige Fragen
Weitere Fragen? Kontaktieren Sie uns gern persönlich.
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Für wen ist die Therapie geeignet?Das Angebot richtet sich an Menschen mit funktionellen Beschwerden wie Verdauungsstörungen, Erschöpfung, Hautproblemen oder Stressbelastungen – ebenso wie an präventionsorientierte Personen, die ihre Gesundheit langfristig stärken möchten.
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Was ist das Besondere am F.X. Mayr Konzept?Die Methode setzt am Ursprung vieler Erkrankungen an: dem Darm. Durch gezielte Entlastung, Ernährungsschulung und Regeneration wird das Verdauungssystem entlastet – und damit der gesamte Mensch in seiner körperlichen und mentalen Balance unterstützt. Das Immunsystem wird gestärkt und so die Selbstheilungskraft Ihres Körpers optimiert.
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Kann ich auch online begleitet werden?Ja, wir bieten Einzelberatungen und Begleitprogramme auch digital an. So können Sie bequem von zuhause aus starten – ideal auch als Ergänzung vor oder nach einer stationären Mayr-Kur oder Gesundheitsretreat.
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Mit welchen Kosten muss ich rechnen?Unsere 30-minütigen Beratungen beginnen bei CHF 120,–. Je nach Umfang und individuellen Bedürfnissen können weitere Kosten für Zusatzleistungen (z. B. Laboruntersuchungen) anfallen. Nach einem Erstgespräch erstellen wir Ihnen gerne ein persönliches Angebot. Da alle Programme individuell konzipiert werden, erstellen wir Ihnen nach dem Erstkontakt gerne ein persönliches Angebot – abgestimmt auf Ihre Wünsche, Ziele und den gewünschten Rahmen (z. B. ambulant, Hotel-Retreat, Intensiv-Coaching). Der Stundentarif für eine ambulante Einzelkonsultation beträgt CHF 240,– und wird nicht von den gesetzlichen Kassen übernommen.
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Wie schnell kann ich mit Ergebnissen rechnen?Viele unserer Klient:innen berichten bei einer Intensivkur bereits nach ein bis zwei Wochen über Symptomlinderung, mehr Energie und erholsameren Schlaf. Für nachhaltige Veränderungen empfehlen wir eine Begleitung über mehrere Wochen.
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Wie läuft eine Einzeltherapie bei Swiss Mayr Medicine ab?Nach einem ersten Kennenlern- und Anamnesegespräch – vor Ort oder online – entwickeln wir gemeinsam ein ganzheitliches Therapie- und Präventionskonzept. Dieses basiert auf Ihrer persönlichen Situation und orientiert sich an den Prinzipien der Modernen F.X. Mayr-Medizin.
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Werden die Kosten von der Krankenkasse übernommen?Die Kosten für eine F.X. Mayr-Kur werden nicht von der gesetzlichen Krankenkasse übernommen. Tipp: Wenn Sie eine private Zusatzversicherung (z. B. für ambulante komplementärmedizinische Leistungen) abgeschlossen haben, kann diese unter bestimmten Voraussetzungen Kosten rückerstatten. Bitte klären Sie die Möglichkeiten im Vorfeld individuell mit Ihrer Versicherung ab.
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Wie finde ich einen leichten Einstieg?Falls Sie unsicher sind, wie Sie starten sollen, kontaktieren Sie uns einfach. Gemeinsam entwickeln wir eine individuelle Lösung, die Ihren Lebensumständen entspricht und den Übergang in die F.X. Mayr-Kur erleichtert.
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Ich vertrete ein Hotel oder Unternehmen – bieten Sie Kooperationen an?Wir übernehmen die Vor- und Nachbetreuung Ihrer Gäste nach einer Mayr-Kur oder begleiten diese direkt in Ihrem Hotel. Sie wünschen Unterstützung bei Konzeptentwicklung oder Neuausrichtung Ihres Gesundheitsresorts? Nehmen Sie unverbindlich Kontakt auf.
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Ich bin mir nicht sicher, ob das Angebot zu mir passt. Was tun?Melden Sie sich einfach. In einem unverbindlichen Gespräch finden wir gemeinsam heraus, ob unser Angebot zu Ihnen und Ihrem Anliegen passt.
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Ist eine allgemeine Infobroschüre verfügbar?Ja, wir bieten ein PDF-Mayr-Heft in Deutsch oder Englisch. Darin finden Sie grundlegende Informationen zur F.X. Mayr-Methode und praktischen Tipps rund um Darmgesundheit. Bei Interesse kontaktieren Sie uns bitte – wir senden Ihnen das Dokument gerne per E-Mail zu.
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Kann ich eine Detox-Kur ohne ärztliche Begleitung machen?Ja, mit der 1:1 Anleitung aus dem zertifizierten 21-Tage-Detox-Programm von Upgraders®, das Sie bequem zuhause durchführen können. Sie erhalten ausserdem 5 % Gesundheitsbonus über unseren exklusiven Partnerlink.
Zusatzangebote & Partnerempfehlungen
